Bacteriológo Bioquímico

Profesión que me ha permitido conocer el correcto funcionamiento químico del cuerpo.

Chef saludable

Pasión que se convirtió en profesión y con la que te enseñaré lo fácil, variado y delicioso de la comida saludable.

Lismar-Mosquera-CEO-LM-Academy

Coach nutricional

Como coach te guiaré hacía una relación sana y duradera con la comida saludable.

Nutricioanista

Te mostraré la importancia de cada macronutriente para mejorar tu salud y controlar las enfermedades.

¿Quién es Lis?

Soy Bacteriólogo Bioquímico con titulación universitaria como Bioanalista en la Universidad de Oriente, con Maestría Internacional en Nutrición y Dietética en la Universidad Católica del Cuyo, Diplomado en Nutrición Infantil y en en Nutrición Deportiva y Maestría Internacional en Coaching Nutricional. Además, con titulación como chef de alta cocina, certificación deportiva como instructor de baile internacional, CEO de Vida Sana L&M y CEO en LM ACADEMY.

Esposa, madre de 2 hijos y 1 hija perruna. Soy alguien que realmente disfruta y aplica cada carrera en su vida y en la de sus pacientes, viviendo para ser libres y felices.

Nací con una condición genética llamada Sitosterolemia, enfermedad muy rara en el mundo con  estadísticas de vida muy corta y con la que me dedico día a día a salir adelante y demostrar que una alimentación adecuada puede mejorar hasta la condición más difícil en seres humanos. Soy ejemplo no solo con los logros de mis pacientes sino con los míos propios.

“No es lo mismo comer que nutrirte, quien come sacia su hambre, quien se nutre mejora su salud y cambia su vida”. Te aseguro que cambiaré tu visión hacia la vida sana.

Firma-Lismar-Mosquera

Contacto

+1 321 325 5224

soporte@lismarmosquera.com

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¿Quién es Lis?

Soy Bacteriólogo Bioquímico con titulación universitaria como Bioanalista en la Universidad de Oriente, con Maestría Internacional en Nutrición y Dietética en la Universidad Católica del Cuyo, Diplomado en Nutrición Infantil y en en Nutrición Deportiva y Maestría Internacional en Coaching Nutricional. Además, con titulación como chef de alta cocina, certificación deportiva como instructor de baile internacional, CEO de Vida Sana L&M y CEO en LM ACADEMY.

Esposa, madre de 2 hijos y 1 hija perruna. Soy alguien que realmente disfruta y aplica cada carrera en su vida y en la de sus pacientes, viviendo para ser libres y felices.

Nací con una condición genética llamada Sitosterolemia, enfermedad muy rara en el mundo con  estadísticas de vida muy corta y con la que me dedico día a día a salir adelante y demostrar que una alimentación adecuada puede mejorar hasta la condición más difícil en seres humanos. Soy ejemplo no solo con los logros de mis pacientes sino con los míos propios.

“No es lo mismo comer que nutrirte, quien come sacia su hambre, quien se nutre mejora su salud y cambia su vida”. Te aseguro que cambiaré tu visión hacia la vida sana.

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¿Cómo puedo ayudarte?

Pocos profesionales enseñan para que dependas de ellos, yo en cambio, te doy “conocimiento y herramientas” para darte libertad.

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Asesoría nutricional

Creando planes de alimentación 100% personalizados y basados en tus gustos, objetivos y condiciones de salud. 

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Cursos de cocina

Te enseño como chef, la ciencia y magia de la cocina saludable para combinar bajos costos, sabor y variedad. 

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Guía Máster

Recopilación de más de 10 años de trayectoria profesional. Clases magistrales de salud, nutrición, cocina, ejercicios y más.

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Consejos

Te enseño con la práctica y la experiencia,  a aplicar conocimiento de forma correcta y así llevar una vida saludable.

Guía Máster

Te enseñaré el verdadero conocimiento en salud y nutrición con base en mi experiencia.

Con un solo clic tendrás la oportunidad de mejorar tu salud y como consecuencia, mejorar tu calidad de vida y la de toda tu familia.

Información dirigida

La sobre información en las Redes Sociales hace que se comentan muchos errores en la alimentación, ya que no todo aplica para todos, así que, te enseñaré a conocer tu cuerpo y metabolismo y a aplicar lo correcto en ti.

Aprenderás a entrenar

Si nunca te haz animado a hacer ejercicio y deseas comenzar, es el momento, te guiaré para que disfrutes el ejercicio con propósito y resultados y así no tengas fallas para eliminar grasa de tu cuerpo.

Cocina real y saludable

Aprenderás a cocinar de manera saludable y económica usando ingredientes correctamente. Dirás adiós a tantos platos supuestamente saludables y que solo hacen que te estanques y no pierdas peso.

Compras inteligentes

La gran batalla es en el supermercado cuando la industria te bombardea con productos supuestamente light y saludables. Te enseñaré a reconocer todos los productos y que lo saludable es económico y versátil.

Cursos de cocina saludable

Ven y aprende técnicas, combinaciones y trucos que marcan la diferencia en la cocina saludable. Lo tradicional no siempre es lo correcto, así que, ya no más recetas fallidas y pérdida de ingredientes. Te guiaré paso a paso en cada uno de los cursos de cocina.

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    En esta clase te guiaremos con una serie de videos con el…

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    Brigadeiro es un postre de origen brasilero hecho a base de chocolate y fresas y con 70% menos calorías que el tradicional.
    Lo que aprenderás:

    Brigadeiro
    Leche de Almendras
    Leche de coco

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Preguntas frecuentes

En esta sección podrás encontrar respuesta a las inquietudes más frecuentes de todos mis pacientes. 

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